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2022/09/25

子どもの発達には多少の個人差はありますが、おおむね同じような順序で発達していき大人になります。
身長や体重などは、年々変わっていくため成長していることが目に見えて分かるかと思います。でも目に見えない神経系や筋力、心肺機能などは一定の時期に集中して発達します。
神経系の発達は、生まれた直後からめざましく発達し、5歳くらいでほぼ大人の80%、10歳くらいで100%に近づきます。つまり5歳〜10歳位までが神経系の発達の最終段階なのです。
特にこの時期は、自分の体を思った通りにコントロールする能力が発達します。いわゆる「運動神経」と呼ばれる能力です。
このときに様々な動きを経験することで神経回路が出来上がっていくのです。


例えば、自転車乗りのように、この時期に一度覚えた運動能力は一生忘れません。
5歳〜10歳位までの時期に身につけた身体をコントロールする能力をさらに統合して、より高度に進化させるのが小学校高学年から中学生の時期となります。
この時期は、専門的なスポーツ技術を習得するのに適しています。
逆に言えば、幼児期の運動神経系の発達が十分にできていないのに、中学生から本格的なスポーツ、部活動などを始めても苦労することになります。
 

幼児期〜10歳までに様々な運動やスポーツを体験することで、「運動神経」は大きく成長します。

 

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