運動で子どもの自己肯定感を高める！

私たちの人間の脳は、基本的に報酬系で働いています。

何かができたことによる達成感、誰かに褒められたことによる評価など、欲しかったものが手に入る報酬によって私たちはさらにやる気が起きて活動に熱が入ります。

つまり、頑張った分の何かしらの報酬によって人はさらなるやる気に繋がり、次のチャレンジに繋げることもできるのです。

その逆に、報酬がないとやる気が出ないということになります。

 

子どもにとっても「ありがとう」「よくできたね」などの声かけは、心理的な報酬となって小さな成功体験につながります。

その際に過程を褒めてあげたり、認めてあげることがとても大事ですが、この小さな成功体験の積み重ねが大きな成功体験に繋がります。

継続は力なりで、ある日突然、大きな成功を掴む、能力が開花するなんてことはありません。小さな積み重ねが、大きなものを作るのです。

 

運動は、子供の小さな成功体験を積むのに最適です。

運動神経は遺伝しないので、誰もが様々な運動経験をたくさん積むことで、能力を伸ばすことができます。もちろん、得意・不得意はあるかもしれませんが、自分の得意な身体動かすことを見つければ、それが自信にもなるのです。

 

Awesome!体操教室では、100種類以上のエクササイズゲームで楽しく身体全身を動かし、ゴールデンエイジの時にマスターしたい36の人間の基本動作も自然と身につけられます。

 

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