子どものうちに子どもの運動嫌いを改善したほうが良い理由【福岡の運動教室】

🌱 1. 健康な体づくりのため

運動は、体力・筋力・持久力を育て、将来の病気を予防する土台になります。運動嫌いのままだと、肥満や生活習慣病のリスクが高まる可能性があります。

🧠 2. 心の健康にも効果あり

運動はストレス解消や気分転換に効果的。子どもは運動を通して、達成感や自己肯定感を得ることができます。

🧒 3. 社会性を育むチャンス

チームスポーツや外遊びを通して、協調性・ルールを守る力・思いやりなどが育ちます。運動が嫌いだと、こうした経験の機会が減ってしまいます。

🎯 4. 学習にも好影響

実は、運動することで脳の働きも活発になります。集中力・記憶力が高まり、勉強のパフォーマンスも上がるという研究もあります。

👣 5. 好きになるチャンスは今が大事

小さい頃に苦手意識がつくと、大人になってからも運動を避けがちに。「楽しい！」という体験ができれば、自然と好きになっていく可能性が高まります。

必要なのは、無理にやらせるのではなく、「遊び感覚で楽しむ」ことから始めることです😊

「上手じゃなくていい、楽しいが大事！」というスタンスが、運動嫌いをなくす第一歩です。

Awesome!キッズ体操教室高宮校では、100種類以上の運動あそびで楽しく運動能力を伸ばしながら、お子さんの運動嫌い、運動の苦手意識を改善します。

興味のある方はぜひ一度体験にお越しください！

​Awesome!キッズ体操教室高宮校

📮 福岡県 福岡市南区野間4-17-37 千明ビル ２F 正道会館

TEL:0422-68-5968

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