運動が苦手なお子さんの運動能力を上げる三鷹の体操教室　

「走っている時に転けたり、ぶつかる」「まっすぐに走ることができない」「球技が全くできない」など、お子さんの運動能力で悩む親御さんも多いかと思います。

この原因の一つに、子どもの遊びが昔と比べ、大きく変化していることがあげられます。昔なら鬼ごっこ、小学校や公園の遊具、ボール遊びなど多様で豊富な遊びを通じて身につけていた動きが、現在では「遊ぶ場所、時間、仲間がいない」ともいわれるように、遊びを通じて身につける機会が少なくなっていることが原因として挙げられます。

スポーツ選手においても、神経の働きが最も伸びる幼児期から成長期にかけて特定のスポーツだけでなく、様々なスポーツや動きを身につけておくことが、将来特定のスポーツのパフォーマンスを高めるために重要なことです。

つまり幼少期にいろいろな動きを経験しておかないと、からだが成長しても運動能力が思うように伸びない、いわゆる「運動神経が悪い」と言われる状態になります。

ここでいう運動神経とは、目や耳など感覚器から入ってきた情報を脳が上手に処理して、からだの各部に的確な指令をだす神経回路のことです。近年、この運動神経を「コーディネーション能力」と呼んでいます。コーディネーション能力は、7つの能力に分けてとらえられており、 その7つの能力とは「リズム能力」「バランス能力」「変換能力」「反応能力」「連結能力」「定位能力」「識別能力」で、スポーツを行っている時はこれらの能力が複雑に組み合わさっているのです。

このコーディネーション能力（運動神経）を養うのが、「コーディネーション運動」です。Awesome!キッズ体操教室では、100種類以上のエクササイズゲームに毎月テーマが変わるコーディネーション運動を行い、お子さんの運動能力を総合的に伸ばします。

興味のある方はぜひ一度体験にお越しください！